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时间:2017-09-30

男性是每个家庭的顶梁柱,就像 一栋房子,要是缺少了承重墙那么这栋房子就会立即的倒塌。对于男性的保健是必不可少的,那么我们的男性朋友们有哪些“男”言之隐?在饮食上应当如何的保健的?有什么需要注意的吗?

一、男人说不出口的两大秘密:阳痿、早泄!!

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1、早泄的饮食治疗

中医认为,早泄是由于恣情纵欲,房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲,二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品,如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。此类食物应经常食用。

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2、阳痿的饮食治疗

阳痿属功能性障碍者,一般通过心理治疗,特别是配合以食疗,大部分都能收到很好的效果。饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。日常饮食中,除加强一般营养外,宜多用一些具有益肾壮阳的食品,如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神经衰弱者,还要通过饮食调节神经和睡眠,白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力,吃饭后宜饮用有安神作用的饮料,如酸枣仁汤、五味子饮等,以保证睡眠,严禁饮酒。

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