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时间:2017-10-03

美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦说:“体形越健美,机体内每一系统的性能就越强盛。在高潮过程中,身体有六个肌肉群会联合运动。针对这些部位进行锻炼,助性益处显而易见。”夫妻性生活中,某些时候男性的表现可能并不是太理想,这也让许多男性很困惑。为了能使性能力,在健康有序的情况下获得提升,下面就特别介绍提高男人性能力的方法。

性能力如何提高,看了就知道

用拇指轻柔按摩。

然后滑至双侧的附睾,用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎,以阴茎出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是,按摩外生殖器时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。

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